产后关节疼痛能恢复吗
产后关节痛大多数是可以自行恢复,主要是妈妈们要注意保养,避免着凉,不去过度活动,尤其是在坐月子期间不要接触冷水会不助于这种疼痛的恢复。除了四肢关节疼痛,同时有些妈妈会有膝关节、腰、踝关节、肘关节等疼痛。
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这主要与孕酮、松弛肽这两种激素分泌旺盛有关,导致骨盆韧带松弛、腰椎、颈椎等激素水平也处于松弛状态,为疼痛埋下隐患。我们再来具体看看吧。1、妇女在生产尤其是顺产的时候容易出现关节疼痛,有的很快恢复,有的恢复的时间会长一些,一般都没有太大的问题,不要太过紧张担心。
2、生产后的妇女一定要注意休息,不要过多的活动,不接触寒凉的物品,不要用冷水洗手,这种关节的不适恢复的会快一些。
3、产妇可以适当的活动一下,对身体恢复有好处,但是要避免过度的运动,防止关节损伤。
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这样可以促进关节的恢复。4、产后注意身体保暖,不要过早使用凉水做家务;手腕和手指出现疼痛时,一定要注意休息。
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5、在刚感到疼痛时就应及时去看医生;并在医生指导下用药或理疗;在手腕和拇指剧痛之后,每天坚持做伸屈锻炼。
以上就是产后关节疼痛可以恢复的全部解答了,产后关节疼痛并不可怕,主要是自己要学会爱护自己的关节,不要冷到了,也不要热到了,希望小编的全部回答能够帮到你们。
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