问题描述:孕前如何饮食能提升怀孕几率
答案:在减肥这件事儿上，相信绝大多数朋
友都不会陌生，而且很多人都对此保持者强烈的渴望。当然！也只是渴望了，因为能够真正坚持将减肥进行到底的人实在是太少了。有一句话怎么说的来着~一个人要是连肥都能减得下来，还有什么他不敢干的！纵然调侃的意味颇多，但也从侧面证明减肥的难度。而今天之所以提起减肥一事，目的就是想跟大家唠一唠，减肥和生育的那些事儿！在阅读减肥和生育的相关文章的时候，相信很多细心地朋友会发现这样一些标题：“减肥竟然会阻碍生育！”、“给你一个备孕不能减肥的理由！”、“减个肥竟然把多年不孕治好了！”、“想要健康备孕减肥才是关键”....等等。为此弄得读者们也是一头雾水，那到底夫妻备孕需不需要减肥呢？为什么很多专家也是一边说减肥能治疗不孕，一边又说会减肥导致不孕呢？这难道不是自相矛盾么！咱们先来说说减肥本身这件事，减肥顾名思义就是减掉身上多余的肥肉，从而塑造出标准的体型。虽然减肥在目标是是非常一致的，但方法上确实五花八门，像是运动、吃药都是我们最常见的减肥方法，之后更新换代又推出了汗蒸、针灸、推拿、震动仪、震动腰带等等，着实让人眼花缭乱。照理说，减肥的方法多了，人们的选择多了，身上的肥肉自然而然也就下去了，可现实却恰恰相反，中国不仅一跃成为世界上肥胖人数最多的国家，而且每年的不孕不育率也呈现出不断上升的趋势。这又是怎么回事呢？其实，这里就要说一个老生常谈的概念“健康减肥”，说起健康减肥相信绝大多数人们依旧都不陌生，像是游泳、跑步、登山、举铁等都健康减肥的一种，如果你选择的是这种方法减肥，并且能坚持下去，那恭喜你！不仅不会引发不孕，而且还能起到控制体重的目的，收获一副健康的身躯。更重要的是，如果你是肥胖型多囊卵巢的患者，那么通过运动减肥的方式，是可以起到一定缓解作用的，有很多病例都证明了，减肥是有助于治疗“胖多囊”的，所以减肥确实是有治疗不孕的效果！然而，若你选择的是吃药、汗蒸、针灸、推拿、震动仪、震动腰带等这一类的运动，那我只能说自求多福了。确实！这一类的方法真的不需要费太大力气，花多点钱、吃多点药、多跑几个美容减肥机构、多网购几个减肥仪器就能心安理得搓一顿大餐，吃一两个蛋糕甜品多美啊！可是你知道人为
什么会胖么？懒得！你选择这些方法又何尝不是懒呢！动能守恒都知道吧，有进有出才能维持平衡，你光进不出你不胖谁胖啊！如果是单纯的胖也就罢了，你要知道吃药有可能会扰乱内分泌影响体内激素水平，降低卵子的排出与质量，汗蒸会使男性下体长时间处于高温状态，阻碍精子的产生与生长，减肥震动器材有可能会损伤到生殖器官，引起终身不孕.......所以说减肥也真的有可能引发不孕！可能有些肥胖的朋友会说了，既然减肥既能治疗不孕也能引发不孕，那我维持现状不减肥行不行啊？减不减肥我做不了主，但如果你有生育需求，我只能说减肥还是有必要的，因为肥胖本身不仅会降低男性精子质量、也会影响内分泌健康引发女性排卵障碍，所以备孕夫妻来说，想提高成功几率和孕育质量，选择正确方法减肥是重要和必要的。此外，一些因生育困难选择做试管朋友也曾经问过：选择做试管了还用不用减肥？无论是自然受孕还是试管助孕，肥胖都会产生一定的影响，都会降低受孕成功率的，所以为了保证孕育质量和女性自身的体质健康，减肥还是有必要的。不过，若是生育时间本就紧迫，没有那么多的时间用于减肥，那也要合理膳食、适当运动将体重体脂有效控制住才更有益于试管助孕的成功。生育不易，且行且珍惜。最后祝愿每一位备孕夫妻生育顺利、试管成功、好孕。
评论一:我推荐你试试萝卜试纸呀，这个就可以测出来的，而且可以检测到LH65，精确检测峰值，缩小与最高峰距离，比普通半定量检测还要精准，而且他有一对一私人定制备孕指导，不用自己看的。
评论二:你好，孕期性生活要注意动作轻柔，以不危害胎儿及孕妇安全为原则；一般来说孕早期和孕晚期不建议性生活，早期胎盘在子宫的附着力还很低，同房的话容易引起流产，后三个月同房的话容易引起子宫膜破裂导致早产。
评论三:大家一起加油
评论四:您好，.改善营养状况，提高身体素质。只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。如果营养不良，产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。如果营养很差，还可能导致不育症。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、精细兼吃、荤素搭配。有强壮的身体，则精子中也可携带健康强壮的遗传基因，否则可能将体弱易病的基因传给下一代。祝您健康！
评论五:感觉姐妹的分享，很好很实用
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